فردی

به تعویق انداختن کارها همه‌ی ما گاهی اوقات کارها را به زمان دیگری موکول می‌کنیم و با این پدیده آشنا […]

راهبردهای مقابله با استرس می توان راهبرد های مقابله سازگارانه با استرس را در طیفی گنجاند که یک سر این

مهارت جرأت ورزی افراد دارای خصوصیات و ویژگیهای متفاوت هستند و طبیعتا در موقعیت های مختلف تحت شرایط زمانی و

تاثیرگذاری تاثیرگذاری روی افراد، موضوع مهمی است. زیرا یادآوری های بعدی را به وجود می آورد. تاثیر اولیه، نخستین و

یافتن نقش خود در زندگی َ بسیاری از ما از کار و / یا سبک زندگی مان دلشاد نیستیم، اما

روشهای روبرویی و غلبه بر احساس تنهایی 1- توماس مرتون گفته است: “افسردگی بلندای غرق شدن در خویش است.”  هر

تاثیر باورها بر زندگی توضیحی که آدمی درباره ی رابطه اش با عالم ارائه می دهد، در معرض انتقاد، شک،

علت ترس مهمترین و بنیادی ترین علت ترس، جهالت نسبت به سرشت راستین مان است. اگر متقاعد میشدیم که سرشت

 عواطف منفی برای خلق واقعیتی سالم، شاد و سرشار از هماهنگی که آرزوی همه ی ماست، لازم است نخست به

شادکامی دیدگاه درست درباره ی شاد کامی برای بسیاری از افراد رسیدن به شادکامی، هدف درجه ی اول در زندگی