بالینی

احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن   احساس ارزشمندی مناسب در بردارنده احساس واقعی نسبت به ارزش و اعتبار […]

شناسایی حالتهای هیجانی اصلی ترین و بنیادی ترین مهارتی که به هوش هیجانی کمک می کند، توانایی شناخت دقیق حالتهای

فهرست خطاهای شناختی 1- ذهن خوانی: شما فرض را بر این میگذارید که میدانید آدم ها چه فکر میکنند بی

نگرانی سلامتی: اگر واقعا بیمار باشم، چی؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که با مشاهده هرگونه لک،

اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی به این صورت تعریف می شود: ترس آشکار و پایدار از یک یا چند موقعیت عملی

فرونشانی فکر با فرض اینکه اکثر بیماران مبتلا به بی خوابی ذهن آشفته شان را علت اصلی مشکلات خوابشان می

جدا از معیارهای اجتماعی و قانونی،بسیاری از والدین نظریات شخصی محکمی درباره ی مصرف مشروبات الکلی دارند که حائز اهمیت

بی خوابی آیا وقتی که می خواهید بخوابید واقعاً از نظر جسمانی خسته هستید ؟ اگر نیستید،برای خودتان سرگرمی مناسبی

کشاورزی بود که یک پسر و یک اسب داشت.روزی اسب کشاورز فرار کرد و همه ی همسایه ها برای دلداری