برچسب: افسردگی

افسردگی پس از زایمان چیست ؟ افسردگی پس از زایمان یک بیماری افسردگی  است که  از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر...

افسردگی مهارت مقابله با خلق منفی همه ما دوست داریم در تمامی احوالات خود را فردی با خلقيات  متعادل، با ثبات، ملایم و مسلط بر احوال خویش نشان دهیم، چنین...

روشهای روبرویی و غلبه بر احساس تنهایی 1- توماس مرتون گفته است: “افسردگی بلندای غرق شدن در خویش است.”  هر چند این گفته به روشنی نوعی تصمیم است و شکی...

افسردگی و خودکشی کودکان این تصور غلط را همه دارند که زندگی کودکان آنچنان بی دغدغه و راحت است که فکر خودکشی هیچگاه به ذهن یک کودک خطور نمی کند یا...

درماندگی چیست و چرا آن را انتخاب می کنیم؟ درماندگی جزء احساسی گروهی از رفتارهای کلی رایج است که اکثر ما هنگامی که با رابطه نامطلوبی روبرو می شویم،انتخاب می...

فهرست خطاهای شناختی 1- ذهن خوانی: شما فرض را بر این میگذارید که میدانید آدم ها چه فکر میکنند بی آنکه شواهد کافی در مورد افکارشان داشته باشید. مثلا: “او...

افسردگی نشانه ضعف نیست، بلکه یک بیماری است که نیاز به درمان حرفه ای دارد. در درمان افسردگی نخستین و حیاتی ترین تصمیمی که درمانگر باید بگیرد، این است که...