بالینی

مهارت همدلی نوجوانان عموما می گویند که پدر و مادر آنها را درک نمی کند. گاهی زن و شوهرها نیز […]

مهارت خودآگاهی  همیشه انسان در جستجوی پاسخی برای این پرسش است و من کیستم؟ برای یافتن پاسخ باید از کجا

یافتن نقش خود در زندگی َ بسیاری از ما از کار و / یا سبک زندگی مان دلشاد نیستیم، اما

روشهای روبرویی و غلبه بر احساس تنهایی 1- توماس مرتون گفته است: “افسردگی بلندای غرق شدن در خویش است.”  هر

چگونه باورهای مان را تغییر دهیم؟ پیش فرضهای اصلی کارعبارت اند از: 1- اینکه واقعیت مان از طریق صافی های

تاثیر باورها بر زندگی توضیحی که آدمی درباره ی رابطه اش با عالم ارائه می دهد، در معرض انتقاد، شک،

علت ترس مهمترین و بنیادی ترین علت ترس، جهالت نسبت به سرشت راستین مان است. اگر متقاعد میشدیم که سرشت

 عواطف منفی برای خلق واقعیتی سالم، شاد و سرشار از هماهنگی که آرزوی همه ی ماست، لازم است نخست به

نوجوانی نوجوانی، زمان تغییرات مهم است. وقتی نوجوانان تغییر می کنند و بالنده می شوند، چالش پدران و مادران این است

شادکامی دیدگاه درست درباره ی شاد کامی برای بسیاری از افراد رسیدن به شادکامی، هدف درجه ی اول در زندگی