عاطفه پویا, نویسنده در مرکز مشاوره دیدار

نگرانی سلامتی

نگرانی سلامتی: اگر واقعا بیمار باشم، چی؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که با مشاهده هرگونه لک، […]

اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی به این صورت تعریف می شود: ترس آشکار و پایدار از یک یا چند موقعیت عملی

15 باور غلط درباره خودزنی: فقط زن ها خودزنی می کنند: مطالعات نشان می دهد که 30 تا 40 درصد

خود زنی(Self injury) تخریب عمدی و خودسرانه قسمتی از بدن که باعث آسیب فوری در فرد می شود. بدون قصد

همه افراد زمانی غم و اندوه را تجربه کرده اند اما افسردگی چیزی بیشتر است. افسردگی غم و اندوه افراطی

ذهنیت های طرح واره ای ذهنیت های طرحواره ای، حالات هیجانی و رفتارهایی مقابله ای هستند که در هر لحظه

طرح واره چیست؟ طرح واره یک الگو است، طرح واره ها در خلال دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیرند

رد پای نگرانی را همه جا می توان پیدا کرد. همه ما نگران می شویم. در واقع 38 درصد از

چشم انداز بيماري بدون ياري يا درمان چيست؟ بسياري افراد با بيماري وسواسي جبري خفيف بدون درمان بهبود مي يابند

خصیصه اصلی اختلال وسواسی- جبری(OCD) وجود وسواس‌های فکری یا عملی مکرر و چندان شدید است که رنج و عذاب قابل