چگونه زندگی خود را مدیریت کنید

اگر مدیریت چند برنامه یا کار روی چند پروژه را چه در محل کار یا در خانه به عهده دارید استفاده از توصیه های زیر به شما در رسیدن به نتیجه ای بهتر کمک میکند:

  1. در ذهن تان از آخر شروع کنید: شناسایی هدف در ذهن و صحبت کردن با دیگران درباره ی تصویری که در ذهن تان مرورش کرده اید، کلید این کار است. در مرحله ی برنامه ریزی برای تهیه ی امکانات ، صحبت کردن با افراد تحت تاثیر، تهیه ی فهرست سود و زیان، زمان زیادی لازم است. متخصصان توصیه میکنند بیشتر این زمان را برای همین اولین مرحله ی کار در نظر بگیرید.باید مطمئن شوید هیچ موردی نادیده گرفته نشده است. در زندگی خانوادگی یا در برنامه ریزی شغلی میتوان از همین روش در برنامه ریزی برای آینده استفاده کرد: هدف را بشناسید، آن را بنویسید، با دیگران درباره اش حرف بزنید،بخوانید،تحقیق کنید.

2. عدم موفقیت در برنامه ریزی و شکست هدف: اگر وقت ندارید، اولین مرحله ی کاری را درست انجام دهید، برای بارها انجام دادن آن هم وقت نخواهید داشت. به عقیده ی متخصصان با هر یک دقیقه ای که برای برنامه ریزی صرف میکنید، سه دقیقه در عملی کردن آن برنامه صرفه جویی خواهید کرد

 

3. سرجای خود، حاضر،شروع: برنامه ریزی را شروع کنید. در این مرحله شور و اشتیاق عامل مورد نظر است. مشکل این است که هر چه پروژه جلوتر میرود، آن شور و شوق اولیه کمتر میشود. برای مقبله با این پدیده، سعی کنید هر مرحله را به چشم یک شروع ببینید.

 

4. در را ببندید، پایان کار را اعلام کنید. این مرحله دو قسمت دارد:

مرحله اول: پروژه باید تمام شود. جمله ی ” در را ببندید” یعنی باید اعلام کنید پروژه به آخر رسیده است و نتیجه را بیان کنید.

مرحله دوم: نتیجه ی کار را ارزیابی کنید. همین که بدانید کدام مرحله درست بوده و کدام نبوده است، برای بهتر نتیجه گرفتن در پروژه ی بعدی کافی است.

 

چگونه زندگی خود را مدیریت کنید

 

مرکز مشاوره دیدار 02188893258

clinicdeedar.com

http://t.me/clinicdeedar

32 دیدگاه دربارهٔ «چگونه زندگی خود را مدیریت کنید»

  1. Hey would you mind letting me know which web host you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this
    blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good hosting provider at a honest price?
    Kudos, I appreciate it!

  2. Considering the use of psychological interventions, such as mindfulness-based cognitive therapy or hypnotherapy, may be beneficial for individuals with ED. These therapies aim to address underlying psychological factors and promote a healthier mindset. http://www.cenforcebnr.com cenforce over the counter

  3. Maintaining a healthy body weight through a balanced diet and regular exercise can improve overall health and contribute to better erectile function. Obesity and excess body fat have been linked to increased risk of ED.
    buy fildena sale sildenafil 50mg ca sildenafil 50mg uk

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا

Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/clinicde/public_html/wp-includes/functions.php on line 5464