فروپاشی زندگی مشترک
ازدواج یکشبه فرو نمی پاشد، بعضی نشانه های آگاه کننده خبر از وجود مشکل در رابطه زناشویی می دهند. این نشانه ها را باید جدی بگیرید و هرچه زودتر این نشانه ها را تشخیص بدهند، شانس بیشتری خواهید داشت تا با حل مسئله نه تنها زندگی مشترکتان را حفظ کنید بلکه به آن استحکام بیشتری هم ببخشید. برای اینکه از خطر فروپاشی دوری کنید راه حل ساده ای وجود دارد و آن شناختن چهار مرحله بحرانی در زندگی است که آنها عبارت اند از ایستادگی_ خشم_ امتناع_عقب راندن و سرکوب که هر کدام را جداگانه بررسی میکنیم و شما اگر در حال حاضر مشکلی در زندگی زناشویی دارید،متوجه خواهید شد که در چه مرحله ای هستید.
1- ایستادگی:
تنش بین زن و شوهر اولین مرحله ایجاد بحران است.تنش یک موضوع طبیعی است که زن و شوهرها تجربه می کنند. مسئله را بررسی میکنند و با حل آن زندگی ادامه می یابد آنچه که زندگی را به خطر می اندازد تحمل عوامل تنش زاست.ممکن است در زندگی برخی موارد کم اهمیت مزاحم آرامش باشند. او حوله را روی فرش بیندازد. او با تلفن خیلی حرف می زند. دیروز چیزی گفت که رنجیدم.اینها باعث فروپاشی زندگی نیست اما راهی را که برای برخورد با این موضوع انتخاب می کنیم عاقبت در زندگی مشکل ایجاد می کند. اکثر ما آن را تحمل میکنیم و نادیده می گیریم و وانمود میکنیم مشکلی پیش نیامده و اشتباهی صورت نگرفته است. لذا در مورد موضوع صحبت نمی کنید و رفتار او مکررا تکرار می شود شما آن را تحمل می کنید.این تحمل و مقاومت روز به روز زیادتر می شود تا آنجا که روزی از این همه تحمل و ایستادگی خشمگین می شوید حالا در مرحله دوم بحران هستید.
2- عصبانیت:
وقتی که به مدت طولانی موضوعات مختلف را تحمل کردی،کم کم تعداد وضعیت هایی که باید آن را تحمل کنی،زیاد می شود تا جایی که ترا عصبانی می کند و مرحله عصبانیت فرا می رسد. در مرحله دوم شما علاوه براینکه آزرده ای،عصبانی هستی در نتیجه رفتارت عوض می شود. وقتی خشم،ناکامی،اندکی بی مهری و فاصله نسبت به همسرت را حس کنی در مرحله دو هستی. البته بسته به مورد عصبانی می شوی ولی در تمام ساعات شبانه روز خشمگین نیستی. خیلی وقتها حس میکنی صمیمیت و نزدیکی بین تو و همسرت وجود دارد. اما تمایل داری بیشتر انتقاد کنی حتی اگر نیاز باشد از خودت هم انتقاد خواهی کرد.تغییر در رابطه ی جنسی نشانه مهم ورود به مز مرحله دوم می باشد. شما وقتی از کسی عصبانی باشی در او جاذبه و گیرایی نمی بینی چون خشم،عشق را نابود میکند احساس می کنی کمی بی علاقه هستی و میل جنسی کمتری را در خود حس میکنی اگر مسئله را حل نکنی عصبانیت رشد میکند زیاد می شود و به امتناع تبدیل می گردد و به مرحله سوم میرسی.
3- امتناع:
امتناع با جدایی همراه است یعنی اینکه بین تو و همسرت از نظر عاطفی دیواری وجود دارد. با هم ارتباط ندارید حتی ممکن است هنوز با هم زندگی کنید اما قلبهایتان از هم جداست. دو مرحله تحمل و عصبانیت اجازه نمی دهد که با رابطه عاطفی داشته باشی. شما کناره گیری میکنی و واکنشت را با مشاجره و انتقاد از همسرت به او نشان میدهی و حس می کنی افراد دیگر برایت جاذبه دارند. به جدایی و طلاق فکر می کنی و به طرف زندگی جدا از همسر کشیده می شوی. بسیاری از زوجها که در مرحله 3 هستند خیلی به ندرت همدیگر را می بینند اما هنوز انکار می کنند که مسئله ای در زندگی آنها وجود دارد. بعضی ها هم دوران غم انگیز را در این مرحله تجربه می کنند. مرتب تهدید می کنند که می خواهند جدا شوند و میزان زیانهای عاطفی و زخم زبانها را افزایش می دهند و در زندگی زناشویی،کج خلقی و بدرفتاری می کنند. در مرحله امتناع به دلیل تنش زیادی که وجود دارد ارتباط جنسی به شدت کم می شود تا جایی که ممکن است شما را فاقد جاذبه جنسی تصور کنید و با خود بگویید به خاطر مشغله ی زیاد زندگی و بچه ها این رابطه رو به زوال است اما حقیقت این است: میل جنسی قربانی تحمل و عصبانیت شده است. بسیاری از ازدواجها در مرحله 3 از هم فرو می پاشند. به هر حال اگر از هم جدا نشوید و اجازه بدهید که احساسات امتناع به طور فزاینده ادامه یابد در نهایت به مرحله 4 خواهید رسید که در این مرحله عقب راندن احساسات را تجربه خواهید کرد.
4- عقب راندن احساسات:
وضعیت کرخت شدن احساسات است. وقتی وارد این مرحله می شوید که از تحمل کردن، عصبانیت و امتناع، خسته شده اید و با موفقیت هر احساس منفی را عقب می رانید و این کرختی را قبول می کنید تا راحت باشید. شما همان طور که تنشها را عقب راندید لذت و عشق را هم عقب راندید و آنها را در درون خود دفن کردید. عقب راندن احساسات از سه وضعیت قبلی خطرناکتر است،در این مرحله خودتان را گول می زنید باور می کنید زندگی سالم و خوبی دارید. بارها چنین زوجهایی را دیده ام که مشکلات آنها بارز و قابل لمس بوده اما خودشان انکار می کردند که مسئله یا مشکلی دارند و مدعی بودند همه چیز رو به راه است. اگر مسئله ای هم بوده الان وجود ندارد. آنها در مرحله چهار رابطه جنسی ندارند. به نظر می رسد راضی هستند، ممکن است هرگز در مورد موضوعی بحث نکنند. نسبت به هم خیلی مودبانه رفتار می کنند، به گونه ای که زندگیشان ممکن است حسادت دیگران را برانگیزد. تا اینکه یکروز می شنوید آنها از هم جدا شده و طلاق گرفته اید البته در کاین مطلب برای شما غیر قابل قبول است چون آنها همیشه راضی به نظر می رسیدند و شما نمی دانستید که آنها واقعا خوشحال نبودند. آنها احساست خود را عقب رانده بودند و به زندگی زناشویی تظاهر می کردند. بنابراین متوجه وضعیت در مرحله 4 باش. به محض اینکه متوجه شدی بین تو و همسرت تنش وجود دارد احساس خود را با او در میان بگذار. خیلی آسان می توان یک مشاجره ساده را حل و فصل کرد چون اگر حل نشود در طی زمان به معضل بزرگی تبدیل می شود که شاید به آسانی قابل حل نباشد. صبر نکن موضوعات کوچک و کم اهمیت را چشم پوشی کنی، مطمئن باشد حتی اگر زندگی مشترک در مرحله پیشرفته ی 4 باشد باز هم راهتان را پیدا می کنید تا عشق خود را دوباره زنده کنید.
مرکز مشاوره دیدار 02188893258
clinicdeedar@
www.clinicdeedar.com
