خودزنی یا خود آسیب رسانی (self injury)

خود زنی(Self injury)

تخریب عمدی و خودسرانه قسمتی از بدن که باعث آسیب فوری در فرد می شود. بدون قصد و اقدام به خودکشی و قسمتی از فرهنگ و آداب رسوم مذهبی فرد نمی باشد. خود زنی معمولا روشی است برای کاهش استرس و دغدغه های فکری یا روشی برای کاهش احساسات آزاردهنده ای که فرد تجربه می کند و یا روشی است برای خودتنبیهی و استفاده از این روش برای فرار یا به دست آوردن احساسات خویش. خودزنی کارکردهای متعددی دارد که در یک پیوستار از مثبت تا منفی قرار دارند. در انتهای مثبت این طیف، هدف فرد دستیابی به آرامش است. برای مثال، فرد از درد یا تنش ایجاد شده لذت می برد یا به وسیله تجزیه یا افت فشار خون، به آرامش می رسد. در انتهای منفی این طیف، تخریب کردن خود قرار دارد که هدف آن کشتن خود یا ایجاد جراحت شدید است. موضوعات بین این دو انتها، اغلب مربوط به جلب توجه یا تحریک یا تنبیه خود هستند.

خودزنی می تواند شامل انواع رفتارها باشد، اما اغلب به این صورت است:

◦ کندن عمدی یا برش پوست

◦ خراش بافت زیر پوست

◦ سوزاندن خود

◦ کوبیدن یا مشت زدن به اشیا یا صدمه زدن عمدی به خود

◦ فرو کردن اشیا به زیر پوست

خالکوبی و سوراخ کردن بدن به طور معمول به عنوان خود آسیبی نیست، مگر اینکه با قصد آسیب رساندن به بدن انجام شود.

اگر چه طبق تحقیقات صورت گرفته بریدن یکی از شایع ترین روش های خودزنی است اما روش های مختلفی برای آسیب رساندن به خود وجود دارد. در حقیقت، مطالعات ما بیش از 16 نوع از آسیب های به خود را ثبت کرده اند و شاید بیشتر نیز باشد. علاوه بر این، روشن است که تعداد اشکال استفاده شده توسط یک فرد به طور قابل توجهی متفاوت است؛ از 1 روش تا به بیش از 10روش. خودزنی می تواند بر روی هر بخشی از بدن انجام می شود، اما اغلب بر روی دست، مچ دست، معده و ران رخ می دهد. شدت عمل ممکن است از زخم های سطحی تا رخم های عمیق و پایدار ، متفاوت باشد.

تهیه و ترجمه: عاطفه پویا روانشناس بالینی

منابع:

http://selfinjury.org
http://www.youthnoise.com/page.php?page_id=1409
http://www.nshn.co.uk/facts.html
http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=141&id=2487
http://www.selfharmony.co.uk/text/myth.htm
http://www.studentdepression.org/site/self_harm.php
http://www.clinicalworkshops.com/self-injury.html
http://www.pinknews.co.uk/news/health/2005-7081.html
http://www.teachingexpertise.com/articles/peer-mentoring-and-self-harm-984
http://www.cnn.com/HEALTH/library/DS/00775.html

مرکز مشاوره دیدار 02188893258

www.clinicdeedar.com

http://t.me/clinicdeedar